на 31 години
[strong]05.09.2013[/strong] [em]След кратка почивка реших да не се лигавя и да се раздвижа.Лошото е,че май…
Art of War.[strong]01.09.2013[/strong] Последните дни само леки разтягания и въже ...проблеми. [strong][color=red]Тренировка:[/color][/strong] ► Sled Pull Through с…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1377801936"]Моята голяма страст бяха куестите...[/quote] Куест предизвикателствата си остават до ден днешен мой…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1377791619"] А днешният повод беше, че снощи изтеглих от маркета някакъв вариант на…
Art of War.[strong]28.08.2013[/strong] Последните два дни доста натоварени.Не съм се спряла за миг,а в къщи има доста…
Дневникът на МаяКато прочетох Bowie... в комбинация с Мейнард... :) [youtube]http://youtu.be/1xSl-rtIzCQ[/youtube]
Домашни любимциЕдин представител на моята животинска гвардия - Арес,който не ми дава да скачам на въже…
Art of War.[strong]26.08.2013[/strong] Недоспиване,преумора,мускулни крампи и света ми е крив. [color=red]Тренировка:[/color] ► Спринтове /совалки/ около 8 на…
Art of War.[strong]25.08.2013[/strong] От сутринта правя лютеници аз (втора фаза),слушам Z-rock и припявам.Днес бях решила само да…
Art of War.[strong]24.08.2013[/strong] [color=red]Тренировка:[/color] [strong]I[/strong] Военна преса с торбата /22кг/ – 8,7,6,5,5,5,4,4,5,4,4,4,3,3. Хоризонтални подхват/надхват – 5,4,4,3,4,3,3,2,3,2,2,2,2,1. [em][strong]...и…
Art of War.[strong]21.08.2013[/strong] В последните дни нищо съвсем интересно от към тренировки.Импровизирам си с въжето,разтягам се.Започнах и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1376893083"]Шегата настрана... Готина групичка сте. :)[/quote] Подкрепям! : )
Дневникът на Маданеца ММММЗвучи като чудна седмица,особено като се откъснеш от света - тотална почивка. Ягодовата ракия е…
Art of War.Боби,позна ;D.
Art of War.[strong]14.08.2013[/strong] Днес движението се свежда до серии с лицеви и 4кг на гърба до отказ…
Art of War."Пием всичко що е бира,слушаме всичко що е метъл (с някой изключения)." Благодаря за поздравите…
Art of War.[em]Вчера поскачах на въже малко повече от половин час.Тежък ден,сън само около 4 часа... та…
I workout because I love my body- NOT because I hate itЧестит Рожден Ден ! (F)
Art of War.[strong]10.08.2013[/strong] [strong][color=red]Тренировка:[/color][/strong] ► Импровизация на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39860/P120#p-908315]това[/url] : [em][strong]15-20-30[/strong][/em] - [strong]Бърпи.[/strong] - [strong]Суинг[/strong] с 12кг. (до…
Art of War.[strong]09.08.2013[/strong] [strong][color=red]Тренировка:[/color][/strong] [strong]„Фермерска Идилия.“[/strong] [em]Седем сутринта.Петлите кукуригат,кучетата лаят,слънцето сънливо пуска по някой лъч,гума,дъмбел,прясно окосена трева…