Sido

Sido

Програмиране, студент

Въпрос за режим

Изчисли от тук точно колко калории прави това ядене: http://www.bb-team.org/hrani.

Помощ за НВД примерно меню.

Тогава не се филмирай! Намали леко въглехидратите и избягвай джънк, но нищо строго. Наблегни на…

Въпрос за режим

Здрасти, Дай някакви мерки поне. със сигурност тфа месо ти прави ПОНЕ 1500ккал, така че…

Болка в адукторите , която не минава

Отиваш в 7 сутринта при Д-р Михаил Илиев - ул. Здраве № 25, той е…

НВД - всичко за него или как да си съставим меню ! - updated 05.11.08

Сигурен ли си, че можеш да издържиш на този режим? Не съм ти смятал калориите,…

Чистене на мазнини

Авокадото или в 10 или към 11.30. Орехите ги включи към 5. Като цяло можеш…

Хранителен режим - отслабване

ПАК - http://www.bb-team.org/hrani... Има си и грамажи и всичко като 'влезнеш' в съответната храна. По…

Хранене с цел запазване на ММ и изгаряне на мазнините

А така. Да речем, че ти трябват около 2200-2300ккал дневно ако тренираш по 3-4 пъти…

Помогнете, чистене на мазнини

Не знам откъде си видял, че трябва 100% да са въглехидрати. По-добре ядките да са…

Хранене с цел запазване на ММ и изгаряне на мазнините

Не знам как може да се определи кое е доста и кое не при положение,…

Помогнете, чистене на мазнини

После сигурно ще ги натрупаш бързо, режима ти не включва достатъчно хранителни вещества. Ето ти…

Чистене на мазнини

Малко повече протеини ти трябват. Махни млякото и орехите от 21 часа, там яж извара…

Помогнете, чистене на мазнини

Човек, то ако се ставаше толкова лесно широк, здрав и мускулест... Давай с повечко протеини,…

Храна по време на път(екскурзия)

Отговора на този въпрос се крие в психиката ти, а не в нашите съвети за…

Храня ли се правилно?

На мен ми изглежда добре с тези промени. Мисля, че LOSER_X има предвид, че не…

Хранителен режим - отслабване

Според мен са ти достатъчни. Аз лично ти препоръчвам да бягаш през ден, а не…

Мнение за корема ми

Нищо ти няма на корема, може би имаш малко мазнини, ама не е фрапантно. Писал…

Диета, режим или каквото препоръчате ?

Би ли я написал тук, тъй като и аз не я разбирам? От това, което…

Хранителен режим - отслабване

Пича на 14 години може да си набавя всички нужни хранителни вещества без абсолютно никакъв…

Хранителен режим - отслабване

Кренвиршка, баница, пица - ЗАБРАВИ! За тая ябълка преди лягане не е много добра идеята,…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1