James Hinks, надявам се, че си засилил примера само за да дадеш повече тежест на…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-ОБа, зарязала съм си дневника! Срамота!:@ Днес: [url=http://www.bb-team.org/workout/2340_den-za-ratse]ден за ръце[/url] Работната тежест бе с 3кг…
Задъхване при кардио тренировки[quote author="Диана Чакърова" date="1335858202"]Плуването според вас ще помогне ли, защото мисля да почна 1 път…
Лаф моабет - том седми[quote author="Vintage" date="1335887990"]Аз па на 18 март се обръснах за последно и от тогава си…
Лаф моабет - том седмиСпира ме днес катаджия. Свалям стъклото. - Пил ли си? - директен въпрос. Еее, че…
задържане на теглото при 50 годишна женаЕ пък що реши, че не прави?
задържане на теглото при 50 годишна женамеждинни закуски с плодове, йога/пилатес
There and back again - Fitness & Diet’s TaleМоже ли рецептата на чая от магданоз. Аз знам една такава, ама в нея се…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-ОЗапочнах да свиквам със залата и вече не се чувствам не-на-място. Днес: загрявка на степер+стави…
Лаф моабет - том седми[url=http://www.dnes.bg/sport/2012/04/27/spipaha-roden-tenisist-s-dopinga-na-cska.157526]наш тенесист с Jack3d аут от състезания[/url]
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-ОДнес на тренировката нов рекорд - 10 чисти лицеви опори (muscle) Е, смеете се, ама…
Лаф моабет - том седмиС фитниса шига ни бива източник: [url=http://hulite.net/modules.php?name=News&file=article&sid=148273&mode=nested&order=0&thold=0]hulite.net[/url] (не е леку да са дига тежку) Фитниса…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-Описах, писах, всичко се изтри :( Явно има някакъв тайм-аут и като се забавиш на…
Лаф моабет - том седмиАм' как...хората живота си живеят, ние се мъчим с тия пържоли и бири (headbang) :D…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-ОПозарязах дневника, но не и тренировките. Тези дни са ми дни за чудене и търсене…
Главоболие при режимно храненеХех, имах същия проблем когато се установи, че имам алергия към какакото и трябваше да…
Лаф моабет - том седмиВажно съобщение до всички,които смятат,че светът ще свърши на 21.12.2012 г. може да спрете да…
Лаф моабет - том седми[quote author="head_hunter" date="1334863033"] Само някой да е похвалил безкофеиновото кафе! :D[/quote] Все едно някой да…
Ако се правят много упражнения за гърди, те се обезформяли?[quote author="head_hunter" date="1334817446"]Аз съм перманентно намръщения тук - да сме наясно! [/quote] Да, знам. Откакто…
Пътят от басейна към фитнес-залата е осеян с подводни камъни :-О3х16 с 13кг. Следващата тежест на машината е 16.5кг