на 30 години, Ученик
Лег:55кг. Прав Лост за Бицепс:30кг. Тяга:Незнам Клек:Незнам Вертикален Скрипец зад Врат с Широк Хват:45 Набирания:60…
Хранителен режим за подрастващиГрешката е моя,17см е :)
Хранителен режим за подрастващиКоя част на китката трябва да измеря?
Петдневна програмаАми искам да развивам всичко равномерно,само краката може да останат на заден план.
Хранителен режим за подрастващи7 бе :D