на 33 години
Добрем... понеже нямам време да чета (необичайно за мен : ) и няма да имам…
Чистене, но без упражненияНе ти говоря за тежки тренировки, естествено. Хубаво е, че поне разходките не си ги…
Чистене, но без упражненияНе че искам да говоря нещо против професионалната работа на докторите, но текущия рекордьор по…
Primary nutrition, цениГ-н Калчев, от къде може да закупим вашите продукти (на територията на София)?
От къде си купувате добавки?От bodybuilding-bulgaria.com - доставката е до ден-два и като цяло съм доволен от обслужването. От…
Вашето мнение има значение!Като става на въпрос за предложение за цени, ето аз предлагам :) Понеже си пазарувам…
Как да изберем променливите (повторения, серии, упражнения, тн.) за нашата тренировка - в научно доказани таблици[quote]Аз пък предлагам така и така са няколко таблици и не са много големи, да…
Миофибриларна хипертрофияНе би ли следвало отговорът да изходи от разсъждението, че зависи от текущата тренировъчна методика.…
Как да готвя пилешки гърдиТой човека сигурно е искал да пита "има ли нещо здравословно в синтетичния прах, който…
НВД - дайте мнение :)[quote]Аз знам че мазнините забавят усвояването ... Някои мое ли ми каже как е и…
Как Да Си Направим Естествен ПротеинИ аз не разбрах какво му е протеиновото на това... 3 пъти повече въглехидрати, отколкото…
Относно Хляба и покачване на тегло (НАЧИНАЕЩ)[quote]Кой пълнозърнест хляб имаш предвид - нормалния, без брашно с цели зърна, или някой от…
Петдневна рецепта!Как е възможно да те мързи да търсиш, а не те мързи да пишеш цяла…
НВД - дайте мнение :)[quote]Аз знам, че когато въглехидрата се приема с протеин му намаля ГИ. [/quote] Май няма…
Оризов протеин - RICE PROTEIN !http://www.nowfoods.com/index.php?action=itemdetail&item_id=82528
НВД - дайте мнение :)[quote]1. Въглехидратите да са от ориз, картофи, овесени ядки или други полезни източници [/quote] Защо…
Оризов протеин - RICE PROTEIN !Белтъчините са макро съставки, необходими на организма, с ред функции...една от които е изграждане. Какво…
ЯдкиАз пък съм връзкарче и ме уреждат с едри бадеми 13лв/кг :) И 4 лв/кг…
Относно Хляба и покачване на тегло (НАЧИНАЕЩ)[quote]Новак сам и искам да питам ...При качване на килограми Трябва ли да ям много…
Да смятам ли калориите от бананите???2 средно големи банана са 400 ккал. според нутришъндейта. Защо да не ги броиш?