[quote author="balabanov" date="1352141350"]Отделно тва протеинова пудра+ориз е върховна глупост.[/quote] Вярвам ,че си ме разбрал вече…
Дневник[quote author="balabanov" date="1352057961"][quote author="SprateXtream" date="1351975042"]Пич ,този протеин който го пиеш на прах не го смятай…
Азотен бустер + Протеин = ММПърво -ако нямаш среден стаж в залата (което означава 1 година поне)няма да видиш никакъв…
Дневникът на KriskoХраната в какъв баланс я държиш?Отрицателн или положителен?
ДневникПич ,този протеин който го пиеш на прах не го смятай с този ,който получаваш…
Мнения за хранителния режимТоя хранителен режим е меко казано смешен, само виж храненето след тренировката!
Креатин – всичко за него (актуализирана на 15.07.2016)[quote author="ivan stoqnov" date="1351787693"]Кажете ми някакъв добър Креатин? Да не е Българска марка. Зареждащата фаза…
Предмишницата ще ми се пръсне!Перфект ти е обяснено пич. [color=red][strong]Движението трябва да идва от гърба, а не от ръцете[/strong][/color]
Одобрявате ли този стак за ММ?Протеина можеш да го приемаш в почивните дни веднага след ставане и между някое от…
Имам проблем с възстановяването след тренировкиПробвай с аминокиселини.Сигурен съм ,че възстановяването ще е пъти по-добро.Ще забравиш какво е мускулна треска…
Добавка ?! Сутрин и след тренировка ?[quote author="AxuJl" date="1351709304"]след като ми свършиха протеините се зачудих : Syntrax Matrix 2.0, GASPARI Aminomax…
Одобрявате ли този стак за ММ?Green MAGnitude-Една цяла доза преди тренировка или половината преди, другата половина след тренировката.Whey Shake-сутрин след…
Витамини Daily One на Sci-TecПич ,незнам какви са ти точно очакванията от едни витамини ,че чак питаш за отзиви.Взимай…
Одобрявате ли този стак за ММ?Перфектно си се ориентирал :) Греен Магнитуд е един прекрасен продукт според отзивите ,които съм…
Какво мислите за този 3 дневен сплит?Трябва ти определен опит в залата ,за да правиш гърди с гръб.Съгласен съм с мнението…
Хранене след тренитовка цел МММое лично мнение е ,че голяма част от дневната ти доза въглехидрати трябва да е…
Програмата ми подходяща ли е ?Разпределението на мускулните групи е добре .Нека да видим и програмата :)
Витамини за кожа, коса и нокти?[quote author="Valdis" date="1351603993"][quote author="SprateXtream" date="1351602514"] Пича ясно си е задал въпроса.Никъде не виждам да е…
Витамини за кожа, коса и нокти?[quote author="SprateXtream" date="1351588672"]Аргинин е аминокиселина ,която би ти помогнала.[/quote] [quote]И как точно би помогнал аргинина,…
Одобрявате ли този стак за ММ?[quote author="AgBOKATA" date="1351597936"][quote author="SprateXtream" date="1351588513"]Предлагам ти BSN CELL MASS защото наистина съм видял резултати от…