[quote author="donPECI"]по мое мнение най-ефективно за трапец е да се задържа в горно положение защото…
изрод!!!Мда ..Танк е... силно е детето...спор няма...обаче мноо го плескат в UFC горкия...иначе удря и…
Имам нужда от малко помощ104кг на 178см наистина не е малко... това което ти трябва е следното...щом не си…
Коремчето,талията,ханша и дупето[quote author="Jicky"][quote]На 17 год съм тежа 55 кг и съм висока 171.Мерси [/quote] :shock: :shock:…
Перфектната тренировка, дали... ?[quote author="Tyler Durden"]Краката ги правя с гърба, но мисля да ги почвам с гърдите, но…
Това гинекомастия ли е?абсолютно нищо ти няма ...изобщо не се коси...
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Sharp"][quote] хахахаха .... еми то така трябва бе ... според мен е гадно жена…
Трапец[quote author="L07uUz"]извинявам се че нахлувам така в темата ама... искам да попитам кои са упражненията…
трицепс и рамопроблема е никакъв ако си решил...почваш с рамото като по-голям мускул...
Интересно!!!лелеее...с 48 ръка ще съм маняк: Максимално тегло при 8% мазнини: 107.23 кг. Мерки при…
Трябват ми чертежи за фитнес уредине ти препоръчвам да си праиш уреди сам...купи си ги на готово да ти е…
Разлика м/у епилация и кола маска?пъпките също се получават ако се изкъпеш преди да са ти се затворили порите....след колата…
Разлика м/у епилация и кола маска?разлика практически почти няма... от колата маска се появяват пак след около 10тина дни както…
Кои продукти са по-хубави[quote author="sigmA"]и двете не са хубави, но малко по-малко нехубави са JC[/quote] Точно така...!!! хаххаа..:)
поредния въпрос за коремИ аз мисля че 2 пъти седмично е достатъчно...обаче серия от 6-8 повторения е ужасно…
Бутане от легза да не пускам нова тема....вижте снимката отдолу..не ви ли се струва че арнолд е…
Профи снимкималко от мр.Олимпия... Гюнтер е огромен мамка му..;) http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/2153_13_1.jpg http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/2153_12_1.jpg http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/2153_4_1.jpg http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/2153_9_1.jpg http://www.ronnie.cz/_img/Fotogalerie/2153_7_1.jpg [color=green]Съкратих линковете.…
Колко време е нужно на човек да направи готино тялоЗависи от индивидуалното разбиране за "готино тяло" всъщност... ако искаш да си като Рони (което…
Във връзка с изследването проведено на Про Голд 90!добре си информиран...сигурно е фирмена политика за да проучва конкуренцията отблизо... :evil:
Методът Табата-Проста и трудна тренировка в 4 минути[quote author="StronG™"][quote author="Steve"]Та някой пробвал ли го е с клекове както си му е реда…