на 36 години, нещотърсач
Като цяло първите дни беше трудно но свикнах ,визията ми започна веднага да се променя…
стремеж към максимален релефТренирам ги на максимално :)
стремеж към максимален релефЦели 10 дни без въглехидрат голямото чистене започва :)
стремеж към максимален релефТова с този телесен процент мазнити си беше фикс идея и до голяма степен грешка…
стремеж към максимален релефПреди да замина за Англия имах цел , бях си казал че ще дам всичко…
стремеж към максимален релефпоследните 2 месеца нямах и минута свободно време изоставих си дневника напълно , единствено работа…
Овесените ядки - как да ги направя по-вкусни[quote author="Stefan Trifonov" date="1360967341"]То ясно ако може ще ям само паржоли, но просто нямам финансовата…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360965438"]С теб си приличаме доста.И двамата сме заети и много нахъсани.За мен ден,прекаран…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360960564"]Благодаря! Разкажи малко за теб.Откъде си?С какво се занимаваш?Учиш ли?[/quote] аз съм от…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360958712"]Не знам,мисля засега да ги намаля на 4,да видя как ще е,ако не…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360958712"]Не знам,мисля засега да ги намаля на 4,да видя как ще е,ако не…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360954350"]Имам 8 кардио тренировки седмично.От днес си преправих програмата като цяло и ги…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360952841"]не знам...Аз по принцип никога не съм имала проблем с килограмите,пък и съм…
стремеж към максимален релеф[quote author="Ачо" date="1360952688"]Би ли описал тренировките си ?[/quote] програмата е измислена мн добре ,адцки мн…
стремеж към максимален релеф[quote author="Ачо" date="1360952688"]Би ли описал тренировките си ?[/quote] минал сам през различни програми допреди 2…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360950928"]Ще си опишеш ли долу горе храненето,да сравня с моето.Моята цел също е…
стремеж към максимален релеф[quote author="gazena gadinka" date="1360949306"]Ти си постигнал и към момента много добра форма и изчистване :)…
стремеж към максимален релеф[quote author="JulsaVena" date="1360949504"]Това 72кг е активното ти тегло,не мускулната маса.:) Изглеждаш страхотно!!!Адмирации!![/quote] благодаря :)
стремеж към максимален релеф[quote author="tomboxer" date="1360949201"]Много добра форма. За колко време се изчисти г/д? А преди да се…
стремеж към максимален релефМерси времето ще покаже :)