[quote author="James Hinks" date="1422522046"]...Трябват ми и по-сериозни, тоест наистина мъжки дъмбели за тягата и лега,…
Максимално понижаване на подкожните мазнини със запазване на мускулната маса.Седни на 3 килограма скариди, приготвени в зехтин, та да видиш холестерол :D
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]28-01-2015 (тренировка №14 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "В2" - Горна част, ФХ[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5 мин. +…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]27-01-2015 (тренировка №13 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Б2-кръгова"[/color][/strong] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване Външни…
Дневникът на degzdarmorganИнтересно ми е колко ще издържи Кобрата :>
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]25-01-2015 (тренировка №12 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Г"[/color][/strong] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване Външни…
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="Queen Cobra" date="1422036405"]Не ме разбирай погрешно, радвам се, че си тук да даваш съвети,…
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="TonsOfDamage" date="1422039532"][quote author="Ангелов" date="1422038876"]Каква е целта на клякането с ластаци?[/quote] ... тоест клякаш с…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1422048124"].... [b]Обобщение за деня:[/b] Започвам да си мисля, че всъщност ми плащат за…
My Long Hard Road Out of HellВсеки има право да се забавлява както намери за добре :>
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]22-01-2015 (тренировка №11 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "В"[/color][/strong] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване Външни…
Оформяне на бицепсаНа 16 години, да си скаран така свирепо с правописа и граматиката, според мен е…
Дневникът на StormМалка бъбречна криза. Тренировката се отлага до нормализиране на ситуацията.
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]16-01-2015 (тренировка №10 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Б"[/color][/strong] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване Външни…
TOO FIT 2 QUIT!!Чорапите на стената ми оправиха деня :D
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Хващай се да учиш и не се лигави. Като станеш на 20 никой няма да…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]14-01-2015 (тренировка №9 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "А"[/color][/strong] Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване Външни…
karfi4ka тренира - интервали он холдКарфичке, лошата новина е, че което и от двете да избереш, после все ще съжаляваш…
Добър диетолог/инструктор за програма + диетаОще един глас за Сашо.
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]10-01-2015 (тренировка №8 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "В2" - Горна част, ФХ[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5 мин. +…