Една доза креатин, каквото и да я направиш е все тая :)
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]29-10-2014 (тренировка №113 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "А"-кръгова[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване…
Too Little, Too LateИмам 8 мицубишита и такова чудо не ми се е случвало. ОСвен това, чисто технически…
Ангелският дневникТръгваш със задника и те навеждат още от 1-вия в серията.
My Long Hard Road Out of Hell[quote author="Saudade" date="1414515275"]... Ха, не е умишлено, но храненето ми напомня на някакъв вид екстремно…
Дневникът на Storm[quote author="Boby_" date="1414477863"][quote author="Storm" date="1414423329"] P.S. Няма такъв хамалин като мен на обръщането. Просто няма.[/quote]…
Дневникът на Storm[quote author="charlie brown" date="1414423994"]Как точно го изпълняваш клека с дъмбели?[/quote] Краката събрани на около 10…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]27-10-2014 (тренировка №112 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Г2" - ВКВ, Кръгова кондиция[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5 мин. +…
Too Little, Too LateБоби, как ги мериш пустите мазнини ? Аз имам в къщи една измама, която ми…
GO HARD OR GO HOMEХвани един стругар да ти направи накатка и си вдигай на воля :)
Дневникът на StormКакъв сняг заваля...Вече официално почва мизерията :(
Защо Джей Кътлър прави така това сгъване за бицепс?Във връзка с дискусията попаднах на интересен материал: http://www.aworkoutroutine.com/steroids-vs-natural/ .... Second, [strong]the muscle building effects…
Journey to drunking :DЧукваш ли с бедрата, че не мога да видя от дисковете ? :)
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)[quote author="Newbie Newbie" date="1414162042"]Спирам да чета, дотук. Нямам желание. Съвсем не съм съгласен. Не може…
The 42 ![quote author="Boby_" date="1414058786"]Според мен при набиранията пускането докрай е дори по-важно от качването на брадичката…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]22-10-2014 (тренировка №111 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "В2" - Горна част, ФХ[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5 мин. +…
Дневникът на Рони КолманМоже да не си реже крачолите, защото му пазят краката при тягата. Аз вдигам с…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]20-10-2014 (тренировка №110 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Б2" - силова, долна част и пояс[/color][/strong] 0-0. Велоергометър 5…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]18-10-2014 (тренировка №109 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "А2" - силова, горна част, с акцент върху раменете[/color][/strong] 0-0.…
Too Little, Too LateДадох и своя скромен принос :D Посрещам гости. Вчера беше тежко, днес и утре няма…