[strong][size=4][color=blue]27-10-2013 (тренировка №19 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "В" - силова, суперсерии[/color][/strong] 0. Велоергометър 5 мин. + 5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1382768735"][quote author="Storm" date="1382740886"] Цецо, има някаква логика, но този си помага много…
Дневникът на един начинаещ:[quote author="CarnalK" date="1382554414"][quote author="бЖЕГОШ бЖЕШОШИКЕВИЧ" date="1380889686"]04/10/2013г. 1х160кг, /170кг тесен захват/ (Нов личен рекорд) [color=red]тежииииии[/color] [/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Цветан Василев" date="1382730799"][quote author="Vic" date="1382713690"]Същинската тренировка - да се натовари и съответно разтовари машината…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]25-10-2013 (тренировка №18 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Б"-кръгова[/color][/strong] 0. Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване…
Защо тежкоатлетите (и не само) "викат" при вдигане на тежести?[quote author="CarnalK" date="1382650260"]... Усъвършенствана българска версия: http://www.youtube.com/watch?v=QH1QPvd1QGQ http://www.youtube.com/watch?v=FsS8JKNUC-U ...[/quote] Карнале, откъде ги намираш тия лауреати…
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]23-10-2013 (тренировка №17 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "А"-кръгова[/color][/strong] 0. Велоергометър 5 мин. + 5 мин. общо загряване…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1382512600"]Изпуснах си 120кг. на десния крак и тренировките с него засега ги спираме.…
Дневникът на Цветан Василев[quote author="Цветан Василев" date="1382513123"]... Много добре ми дойде малко гимнастичка посред нощ...[/quote] Предполагам, че на…
Too Little, Too LateКогато дъщеря ми беше на 15 изяви желание да се запише на някакъв по-натоварващ спорт.…
Дневникът на StormНаложи ми се да посрещна едни украинци. Бууствахме тестостерона до рано сутринта. Ще видим утре…
Новият дневник !Какво стана с хемоглобина?
Дневникът на Storm[strong][size=4][color=blue]21-10-2013 (тренировка №16 )[/color][/size][/strong] [strong][color=red]Тренировка "Г2" - ВКВ, Кръгова кондиция[/color][/strong] 0. Велоергометър 5 мин. +…
recоvery[quote author="gotcha" date="1382342826"][quote author="Кольо Пияндето" date="1382342311"]Един от големите бастиони на мазното свинско е попаднал под…
recоveryНе ти завиждам :)
Не тренирам - позирам (плажен дневник)[quote author="CarnalK" date="1382205954"]Пращам ЛС на всички дами от форума да ти лайкват тренировките :D[/quote] Ще…
Пшеницата – маскираният убиец[quote author="Overlord" date="1382175438"]Jikata, с удоволствие :) Бих се радвал, ако наистина все още съществува такъв…
Дневник: Иван П. “Лекарството ви трябва да е вашата храна и вашата храна - лекарство”[quote author="metalex" date="1382166267"][quote author="Иван П." date="1382096808"] Апропо :P за пръв път обръщам 85кг от вис.[/quote]…
Пшеницата – маскираният убиецКато цяло, май Сашо ще излезе прав с пълнолунието :D
The Only Easy Day Was YesterdayВий сте зверове :)