Що бре не е толкова гаден... аз с водичка си разтворих ягодов и не беше…
Суроватъчен протеин в комбинация с л-карнитин?Защо не изкараш 2-3 седмици на карнитин да видиш какъв ще е резултата? Това с…
Първият ми хран. режимПопромених я още малко тази диета прословута ;-P :)
Първият ми хран. режимДобре де, само аз ли виждам, че съм писал : 6:15 100гр овесени ядки 400гр…
Първият ми хран. режимАхам.. Аз на Данон не съм и купувал досега. Или пършевица или На баба нек'ви…
Първият ми хран. режимТака.. промених яденето в 9:40 на: 100гр хляб 3 белтъка + 1 жълтък 50гр бирен…
Първият ми хран. режимОк мерси и на двамата :) Аз след тренировка съм сложил 25г. протеин (суроватка). Ако…