[quote author="bezstrashen"]значи аз примерно правя винаги трапец с гърбър (по точно след гърба) и редувам…
Репликите на РониHigh или Light Weight Babeyy :lol: :lol: Рони луд :wink:
САМО ЛЕВСКИ[b]topDevil[/b] Батка за тебе Сиони който никои не ги знае или Киево които цел живот…
Уникални Снимки - 2006- Колман - Основен период !![quote author="JiVk0"]тоз път маркус си е опраил прическата не е оная нациската ..... и ме…
Ann G – Мис Фитнес България?![quote author="sideways"][quote author="TREVATA"][quote author="Bad_Boy_Killer"]Ето и линкче кьм снимките й от Playboy :D http://www.sendspace.com/file/4evlgv[/quote] Снимките са…
САМО ЛЕВСКИСамо да кажа че късмета с лесните жребий на левски беше дотук ... Пожелавам им…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]Head_Hunter[/b] Браво !!! Продължавай в същия дух :wink: Доста добра ръка 8)
Ann G – Мис Фитнес България?![quote author="Bad_Boy_Killer"]Ето и линкче кьм снимките й от Playboy :D http://www.sendspace.com/file/4evlgv[/quote] Снимките са доста добри…
Уникални Снимки - 2006- Колман - Основен период !![quote author="B_Ball_P"]верно е!!! :lol: :lol: :lol: според мен няма такива работи, а телевизиите само за…
Грег Валентино[quote author="ASTOR"]Чудя се колко ли още теми ще пуснете за тоя идиот меко казано !!![/quote]…
упражнения за стягане на корем[quote author="phantasm"]правилно дишане, демек? като се дигам трябва да издишам нали? или как?[/quote] Като е…
въпросче за височината???[quote author="djpetko"]За какво спиране на разстежа говорим на 20 години :shock: :shock: Човек след 20…
Фитнес + плуване?Да можеш да плуваш вторник и четвъртак докато си почивка но яж много
Проблем с бицепс !!![quote author="Kang"][quote author="djpetko"][quote author="Kang"]Да миле ще я сменя тая програма и вече за напред правя…
гръбЗащо не си разделиш трена на Гръб така [color=green]Пъври трен. за ширина[/color]: 1.Набирания 4х8 2.Чукове…
Грег Валентино[quote author="emzo"] Отврат, идиот, тоя е ...... :evil:[/quote] Защо да е отврат ??? Просто човека…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![b]Head_Hunter[/b] колко СМ ти е ръката ако може да попитам ??? Доста добре изглежда в…
трапец[quote author="newbie"]аз лично ползвам дъмбели , по-правилно го правя упражнение с дъмбели , иначе техниката…
Мускулна треска....[quote author="Chingy"]от скоро започнах да тренирам ОТНОВО но преди това не беше толкова сериозно та…
въпросче за височината???В никакв случай няма да ти спре ръстежа или да се набиеш надолу :wink: аз…