и все пак не казах че НЕ взимам гейнъри. аз си взимам, обаче винаги се…
чипс след тренировка??[quote author="Lubo0"]А спираш чипса на секи по някой време му се дояждат такива храни баничка…
чипс след тренировка??еми така ще да е. спирам чипсу . а между другото аз съм на 15…
чипс след тренировка??хм, така си и мислех :roll: а все пак, какво бихте ми предожили да ям…
относно програматва се превурна в съвсем друга тема но както и да е мерси за съветите…
относно програмахмм Sioks рапбирам какво искаш да кажеш, обаче имам още 1 проблем - много съм…
относно програмадобре ще ти обясна BIG PICHAGA. не искам крака защото тренирам тайкуон-до и тренйора изрично…
относно програмаboxerg мерси за отговора ще пробвам така както ти предлагаш и ще преценя дали ми…