Todorka Ivanova
на 40 години, персонален треньор
[quote author="Кристиян Дончев" date="1364753319"]За да вдиша по-добре?[/quote] (dull)
Упражнения, без да се натоварва гръбнака?Ако правилно те разбирам според доктора -не ти трябва здрава мускулатура да ти държи гръбнака…
Дневникът на Тодиднес: не планирах да тренирам рамо зад врат: 30 2/7 35 3/5 напади:35 3/20 суинг:24…
Дневникът на Тодиднес: скрипец ш.:35 4/10 СС: гребане- уред: 40 3/12 лицеви:3/15 скрипец ш.зад врат:30 3/10 скрипец…
Дневникът на Тодиднес: лежанка: 60 4/5 65 1/2 рамо: 45 3/5 47 3/5 сядане/ставане: 47 4/15 дефицитна…
Турнир по силов трибой ЗА ЛЮБИТЕЛИ - "Джони спорт - Храм на Силата" - 4 /07.04.13, София, жк МладостЗа [strong]пиийенето[/strong] и ще дойда :D
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1364316387"][quote author="Todorka Ivanova" date="1364316265"][quote author="Наталья Заболотная" date="1364316122"]"Тоди каза 65-85 и ще ми…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1364316122"]"Тоди каза 65-85 и ще ми даде да зобя" - ДА, ама…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1364308795"]Страхът е най-големия бич, колкото и да го плюете тоя страх, ако…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеНе мога да не споделя,колко съм доволна от моето МЕТЪЛЧЕ :D Днес ме изненада приятно,започна…
Everyday is a good day to workoutс толкова малко храна не знам как тренираш (dull) , а и за това което…
Щангьие[quote author="valerious" date="1364225181"]Благодаря за мненията. Значиии за ширината на хвата при изхвърляне - пробвал съм…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1364225453"]Днес имам имен ден, пиша на Тоди: - Здрасти Тоди, днес ще…
Дневникът на Тодиднес: 30мин.пътека корем вис: 3/15 корем :10 3/20 латисимус на скрипец:15 5/12 лицеви т:3/10 лицеви…
Как се прави ето Такова ТЯЛО?! :)[quote author="c0m3w1thm3" date="1363858119"]Как според вас? И колко време би отнело? Ясно е, че правилен хранителен…
Щангьие[quote author="Vic" date="1364215704"][quote author="Todorka Ivanova" date="1364215482"]... на изхвърляне много ти е широк хвата...[/quote] Ръцете му…
ЩангьиеИ аз така да споделя: на изхвърляне много ти е широк хвата,не разгъваш лактите и…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеДнес чики-рики The Italian Job - за 7:10 сек. ДОРИ не успях да разгрея, напротив,…
Дневникът на Тодиднес: пътека 30 мин. корем вис: 3/15 лежанка:55 5/5 гребане: 40 4/15 горен скрипец ТХ:30…
Дневникът на ТодиБлагогаря ви! (sun)