на 40 години, персонален треньор
[quote author="Блажка" date="1432106378"]Тренировка 2 вчера в НСА Клек - 2х120, 1х130, 135 На клек не…
Дневникът на Тоди(wasntme)
Yennefer's DiaryСашо, май ще ти излезе късмета :)
Дневникът на Тоди;)
Дневникът на Тоди(devil)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Miyu" date="1372443715"]Викам си сега, това кога успя да го напишеш, ама после се сетих…
Инис: 2012 / 2014[quote author="Инис" date="1369480119"]Хи, така е. Но е и факт, че тотално съм излязла от движението.…
Инис: 2012 / 2014истината е,че не ти тежи тягата, а просто краката не ти издържат и компенсираш........ ;)
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1367437989"]Ето протяжки, Бойко Лишковски е ди джей-а, ако има сърдити - на…
Дневникът на Тоди:D неееееее :D просто не си давам зор за нищо и правя каквото ми се…
Дневникът на Тодиднес: степер: 30мин. корем,корем,корем
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Grey Knight" date="1365855355"]Ласт тайм ай чекд - Гресйчето е клийн отдолЕ, а не от…
Дневникът на Тодиднес: 2 рунда:30 кг. 8-6-4 обръщане/раменна преса/клек гърди/лежанка корем:10 3/20 корем вис: 5/15 степер:20мин
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Наталья Заболотная" date="1365268872"]Боже, аз за това живея, как можа изобщо да ти мине през…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтитеПринципно съм доволна,но не съм доволна от начина ти на изразяване"фърган","лашкам" и т.н.Да разбирам ли,че…
Дневникът на Тодиднес: корем вис: 3/15 корем:10 3/15 клек гръб: 40 3/30 рамо: 40 4/7 трицепс(кофи на…
Дневникът на Тодиднес: напади: 40 3/20 50 1/12 лицеви: 4/15 набиране: 3/5 корем: 3/15 планк:+15 3/1мин. +25…
Дневникът на Тоди[quote author="Наталья Заболотная" date="1364917490"]Явно ще трявба да дам на моя тренер от магическата добавка, наречена…
Дневникът на Тодиднес: мнооооооооого тегаво,мисля че ме тресна пролетна умора или просто много ме мързи лежанка: 50…
ЩангьиеВалерка това лашкане дето го правиш преди да клекнеш няма смисъл,освен да хабиш енергия излишно,…