Ми да - едно че е най-полезното в яйцето пък и белтъка не се усвоява…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Защо не ядеш цели яйцата ?
Какви витамини?Ако спортуваш не си взимай дайли формула. Не знам какво очакваш от витамините ... Но…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Топлинната обработка го дезинфектира от опасните микроби, но убива и полезните. Аз лично не пия…
За начина на приемане на суплeментите!В не тренировъчен взимай 10гр със закуската.
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Така ще ти кажа аз какво е моето мнение за млякото ;) Говорим за кравето…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Да млякото е супер. Ако беше пастьоризирано можеше да си го спестиш ;) Дори можеш…
За начина на приемане на суплeментите![quote author="fqls" date="1246518658"]На опаковката на моя креатин монохидрат пише по 5 гр. дневно след трен,…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)Под определението "JUNK" влизат доста храни, кфц макдоналдс и т.н. .... Не мисля че те…
Из дневника на "Ходещият Скелет". (Отново)И за какво го съветвате да яде нещо което е отвратително на вкус, и вредно…
Ядене веднага след тренировка - грешно?Махни тия вафли и фъстъци след тренировка... 15мин не е проблем никакъв.
Кой-протеин да избера при НВД[quote author="celerator" date="1246510555"][quote author="Калоян Георгиев" date="1246479339"]По принцип вечер преди лягане е по-добре да се приема…
HF - LC Diet /Tonu/Тежко.. Тежко - за вчера: 1; 3яйца 100гр сметана, стевия 2; 4 пил крилца 3;…
Дали ще стане работата ?[quote author="Владимир92" date="1246438154"]За 220 лв аз бих си взел: CL Green Magnitude ~ 100лв ASN…
Дали ще стане работата ?Ами щом не ти действа монохидрата, вземи си някаква креатинова матрица на хубава марка примерно…
музика[quote author="Thrashmetal" date="1246424347"][quote author="tonu" date="1246422146"][quote author="daka934" date="1246418311"]Някои знае ли как се казва тази песен http://www.vbox7.com/play:db493f88[/quote]…
музика[quote author="daka934" date="1246418311"]Някои знае ли как се казва тази песен http://www.vbox7.com/play:db493f88[/quote] Pantera но коя е…
Болят ме краката, като тичамЕ то е очевадно че след като те боли крака ще трябва да го спреш.…
HF - LC Diet /Tonu/Бързам да попълня че докато се оправя си знам ... ще мине 12 часа... 1;…
Дневник на ФиндоЗа кетозата сме говорили вече достатъчно. И мисля че знаете не се влиза никак лесно…