Мда възможно е от него. Също зачервяване примерно аз имах на ушите. Топли студени вълни…
За пъшкането и крещенето в залитеВ другите държави си има етика (то и тук започна да се наблюдава но само…
Личният дневник на EndilanaАко не го усетиш достатъчно праскай по 2 ;)
Дневникът на AbigaleАми именно защото си в началото нямаш нужда да ги тренираш. Достатъчно те участват във…
Дневникът на AbigaleЗдравей, един бърз съвет не тренирай ръце а вместо тях прави упражнения за големите мускулни…
LC периода на ThrashmetalКато гледам какви глупости си изръсил, не си наясно нито какво е ВВД нито НВД......…
Въглехидратно въртене?Какво пък е толкова трудно на въглехидратното въртене ? 2-3 сметки са ........
Мнения и препоръки за моята НВДАми фатално е да. Вземи си кутия с храна...
Преслав Додев / Ripped To The Shreds!Защо тренираш рамото преди краката ?
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANEМи да ти кажа аз когато съм правил НВД разлика от 50 до 100гр въглехидрати…
Упорит застойПусни си тренировъчния режим и от колко време си на него ?
Овесените ядкиНе виждам причина защо да не ги хапваш дори и цял ден ;)
Промяна в плана..(моля вижте!)[quote author="pHr34K" date="1237315120"]Леко обобщение на нещата Без креатин Без протеин(свършва и повече не взимам,поне засега)…
Pro Nutrition Whey Protein-Въпросче[quote author="maja" date="1237316655"]1 приятел в момента го пие и е доволен от него[/quote] Абе аре…
Аминокиселини????Чул ли си израза "кон с капаци" ......... За толкова пари месце батка, пък и…
НВДМи тоя режим е трагедия според мен. Месото му трябва салата, в НВД- лично аз…
Промяна в плана..(моля вижте!)[quote author="pHr34K" date="1237300027"]вмомента пия ADAM на NOW,те добри ли са?[/quote] За мен са най-добрите можеш…
Допитване за кои точно добавки да си взема?Протеин Креатин Витамини ! От друго няма нужда според мен.
NOW ADAM - по колко на ден?Какъв адам пиеш на капсули или таблетки ? Ще карам на изуст: Капсули-3 на закуска…
Трябва ми режим за покачване на тегло без протеини и т.н.Не забравяйте че нашия бял хляб се прави с 3то качество брашно - и за…