tonu

Мюслито го остави замени го с овес, в кренвирша няма месо... можеш яйца вместо него.…

[quote author="valerious" date="1219557157"]...АМа колоезденето уврежда 1 нерв и тем подобни и може да станеш стерилен(от…

домашната

В купената кайма най-малко е месото.

Може да е причината в тренировката ти. Чисто ли правиш движението и в цялата му…

Какво очаквахте от леката атлетика и почти всички спортове??? Те дори няма къде да се…

[quote author="DiscoveryCold" date="1218994872"] ...Колкото до tonu ако се качваше само с протейн (каквато е неговата…

Едва ли от 1 набирания ще се претренира все пак това е голям мускул не…

Пич ти си ги претренирал гърдите за това нищо няма да усещаш. За последен път…

[quote author="DiscoveryCold" date="1218974194"]На мен това повече ми прилича на диета за сваляне чшшшт :) извара…

Въглехидрати след кардио тренировката не взимай. Достатъчни са тези от протеиновия шейк(демек 1-2-3-4..). И е…

Тоя културист според теб колко кг тежи и какъв стаж има и колко МК маса…

Спринтьорите не е логично да са на фиданки по простата причина, че голяма част от…

[quote author="MI5" date="1218784409"]Аз пък не мога да ходя в една зала с години и да…

[quote author="Траян Атанасов" date="1218783741"]Абе,защо не можете да разберете,че не е схващане?Просто мускула в крака,вече не…

Като не ти е приятна изварата не я яж! Не знам защо се мъчите против…

[quote author="Ива Павлина" date="1218778606"]Хайде за колоездачите да не се замислям имат ли и един жив…

Използвай търсачката преди да питаш подобно нещо. Има вече такава тема !

Обаче ти продължаваш да се излагаш. Давай забавлявай ни.

Да плувците имат кожа на тюлен + това са плоски като риби. Аз съм за…