tonu

[quote author="Bezgreshniat" date="1250525043"]Добре , ай да спрем спора , аз ти казвам какво казаха и…

[quote author="Demoman" date="1250528314"]Ако смятаме по 2.5 гр на кило, значи трябва да приемам около 250…

17.08 1; 3 яйца, 100гр котидж, масло, кафе 2; 250гр свинско, 2 чушки 3; 50гр…

Браво храненето ти е много добре, направо на момент ти се чудя колко ли кутии…

[quote author="Iron Beast" date="1250435744"]здравеите: Искам да попитам какво мислите за креатина на биогейм,понеже аз сам…

[quote author="slabi4uk" date="1250425376"]Иначе комбинацията е добра,на няма ли да ти е по-добре ако амино киселините…

[quote author="reborn" date="1250412892"]Здравейте, Имам следния проблем - прочитайки материалите в сайта си съставих диета за…

За ВВД, след силова тренировка се употребяват прости въглехидрати. Количеството варира и е относително, но…

[url=http://vodoprovodi.net/offers/jk-fitness/]CORFIT[/url]

[quote author="petar4o" date="1250350814"]здравейте, искам да ви помоля да ми препоръчате упражнения, с които хем да…

Разграничи типа на тренировката, аз съм правил закуска, спринтове и вечер тренировка - става но…

15.08 Храната - не мога да ви я опиша, сестра ми се омъжи всичко беше…

х2, основно свинско и сьомга, от време на време взимам пилешко за да разнообразя но…

Можеш но мисля че не разграничаваш това което аз те попитах. Тъй като има няколко…

Пак вартите темата в друга посока, и то не случайно моонклуб се завъртя:) Вижте въпрос…

[quote author="Георги Николаев" date="1250276519"] .... И нали чисти, 100 гр въгл - хайде, кажи ги…

Аз съм си овкусявал протеин със стевия с вкус на френска ванилия, става божествено. Т.е.…

Е за толкова пари освен храна да си купиш аз друго не се сещам. Пък…

Ако ти такава динамична седмицата, то определено се храниш крайно не достатъчно. Също така до…

[quote author="Ivan Boichev" date="1250275047"]Е Сашо чисти, значи му трябва бая протеин.[/quote] Ами не съм съгласен,…