Вече цяла седмица хапвам повечко въглехидрати и всичко е перфектно! :)
Кардио - ИздръжливостАми карам до работата ми. Те са ми кратки не повече от 5км на ден…
Кардио - ИздръжливостДишането е по-добро, но Анелия е права. Организма при минусови температура дърпа много ресурс за…
Кардио - ИздръжливостАми аз още щом тръгна и нямам сила.. пък какво остава след 3 4 часа....…
Кардио - ИздръжливостАз точно това мисля да направя.... Попринцип имам изостар и ми седи така само по…
Кардио - ИздръжливостАми вода си пия по глъдка през определени минути, защото ако ми се допие вода,…