Valkri

Точно след като ме снимаха си започнах студентския живот в нов град и просто не…

Тренирай здраво,тичай много и няма как да не стане.Ти увиснал лекоатлет виждал ли си?Яко тичане…

Ми написал съм как може.Първите два реда плочки под гърдите ми се виждат доста добре…

Добре бе хора.Аз от както почнах да тренирам ям като свиня,смисъл,яде ми се наистина много,пък…

Е да ама не ми се губи мускулна маса,пък даже искам да кача в крачката,за…

Гледам доста сте писали от миналия път когато влизах.Аз ако мислех,че тренера ще ми помогне,нямаше…

Идеята ми е да тренирам фитнес така,че да ми помага при бокса.А не да пречи.Искам…

Аз предлагам да се удряте в главата.Там очевидно няма какво да се нарани.Поне при вас.

Хора,вчера съм тренирал към 2 часа бокс(по принцип е повече,но нямаше как да остана),и след…

Мерси за мнението!Аз така и смятам да тренирам-лостове и дъмбели.Влизам в тубата да се пообразовам…

Мерси за отговорите! Аз си измислих една схема: Тъй като в момента главен приоритет ми…

Пич,повярвай ми,една боксова тренировка натоварва доста.Особенно трапеца ми е в шок в момента :) Усещам…

Има,обаче нищо не разбирам,щото нявсякъде пишат такива разбирачи като тебе.Въпроса ми все още си седи,мога…

Ее стига бе.Тренира ми се и бокс и фитнес.Не искам да съм от малките боксъори,аз…

Е тва ако не ви надъха незнам :D http://www.youtube.com/watch?v=ioE_O7Lm0I4

Не че съм дебел.Хвана ме яд,че полагам усилия точно за там,пък ефект няма.За това питам,да…

теее тва отдоло дето е :) http://shapie.bb-team.org/Valkri/photos/6947

Aз на велоаргометъра рядко сядам.Кардиото ми е 20-30 мин. крос на стадиона след тренировка.Но ще…

Янда и аз ги правя.Даже най-често след тях ме боли кръста,но е нормално,не е лесно…

Защо ме боли според теб? Не е всеки път,а когато ги направя на по-гъсто сериите…