Вики

Вики

Дневникът на Вики :)

[quote author="Nora B" date="1316638264"]Здрасти Вики, И ако на 17год. "нямаш особено много време" за тренировки,…

Дневникът на Вики :)

[quote author="veronique" date="1316635716"]Коремните преси не са най-ефективния избор. Качествена и интересна тренировка можеш да направиш…

Дневникът на Вики :)

[quote author="veronique" date="1316633834"]OK, не яж повече, но поне замени оцветените по-горе в червено "храни" с…

Дневникът на Вики :)

Въй хора мн ме забавлявате с тия коментари :Д Не мога да ям повече,това ми…

Дневникът на Вики :)

ми недей ;д

Добър ли е хранителният ми режим?

Мерсии :)

Дневникът на Вики :)

към 22.00-23.00

Дневникът на Вики :)

ми за да не пълнея и за да мога да спя по-лесно.Гледам да не ям…

Дневникът на Вики :)

еми да, не вечерям.Ако огладнея ест. хапвам нещо

Дневникът на Вики :)

[quote author="Victoria Nikolaeva" date="1316602163"]Ето го и менюто ми 06.30:Кафе без захар 07.30: Препечена филия от…

Дневникът на Вики :)

Да аз тези храни съм ги спряла,кренвирши не бях кусвала от месец,днес хапнах малко за…

Дневникът на Вики :)

хах добре ;д Основната храна която ям са картофи(печени или варени),кисело мляко,сирене,кашкавал,кренвирши или шпеков салам,но…

Дневникът на Вики :)

[quote author="110" date="1316613912"]1. Добре е че "голямата ябълка", отново си е просто ябълка, иначе имаме…

Дневникът на Вики :)

ем повярвай ;)

Дневникът на Вики :)

А как да сметна процента мазнини в тялото ми ??? И мисля след като постигна…

Добър ли е хранителният ми режим?

Благодаря ви :) Ще направя опит да се придържам към менюто ;д

Дневникът на Вики :)

С това меню се чувствам добре.Гледам никога да не оставам гладна,храната която ям ми е…

Добър ли е хранителният ми режим?

еми аз си написах данните и то ми излезе :Д

Добър ли е хранителният ми режим?

[quote author="Toma Tomov" date="1316604186"]:) Важното е, че си опитала. http://www.bb-team.org/articles/914_kalorien-balans-i-kalorien-optimum#axzz1YYuo0Rrx на база тегло,ръст и възраст…

Дневникът на Вики :)

[quote author="Margaritka" date="1316603690"]Ако си мислиш, че в кренвирша има НЯКАКВО месо, много се лъжеш. Бих…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1