Вики
[quote author="spook" date="1343681810"]Всъщност идеята е да не надвишата 8-10 минути.Ако тичаш 20 секунди високоинтензивно и…
Дневникът на Вики :)[size=1][quote author="Nathan" date="1343681584"] Дали това е по-добро от 30-минутно умерено кардио примерно - не знам,…
Дневникът на Вики :)[quote author="spook" date="1343681551"]20-30 минути интервално бягане си е чист мазохизъм.Десетина рунда са напълно достатъчни.Оригинално е…
Дневникът на Вики :)[em] [color=red]А и смятам утре да пробвам интервално бягане.Ето как го измислих - 4-5 минути…
Дневникът на Вики :)Хайде и за днес да се отчета :) Днес инструктора ми даде един куп листовки…
Трениращи мами или мами за пример?! :)[quote author="Пламен Петров" date="1343660843"]И на мен ако ми тече толкова кръв и аз няма да…
Трениращи мами или мами за пример?! :)[quote author="HarleyQuinn" date="1343659069"]То па да имаше за какво да злобеем (giggle)[/quote] и въпреки това продължавате…
Трениращи мами или мами за пример?! :)Женската злоба край няма ! :D
Трениращи мами или мами за пример?! :)Нямам думи просто :x То заяждане,то чудо.. Момичето не се чувства добре --> не тренира…
Дневникът на Вики :)[quote author="Voyager" date="1343647582"]От моите наблюдения върху околните жени съм стигнал до извода, че някъде в…
Трениращи мами или мами за пример?! :)Харли не искам да се заяждам или нещо такова,но ти ако можеш и се чувстваш…
Трениращи мами или мами за пример?! :)И според мед 8 минути за корема са достатъчни.Като се съчетаят с още упражнения с…
Дневникът на Вики :)[size=1][quote author="karfi4ka" date="1343625972"] Кой е тоя? Покажи ми го! :D :D :D Само един въпрос…
Дневникът на Вики :)[size=1][quote author="Машин-ЧУ" date="1343582360"]Аз предлагам да станеш принцеса....с кайма и кашкавал :D[/quote][/size] Предлагам да хапна принцеса…
Дневникът на Вики :)[quote author="spook" date="1343581329"]То няма лошо и кардио да правиш.Стига да хапваш.Набавяш си на ден 400гр…
Дневникът на Вики :)[quote author="Nathan" date="1343580748"] Ми с тоя велоаргометър какво мислиш, че ще постигнеш? :)[/quote] .. знам…
Дневникът на Вики :)[quote author="Nathan" date="1343580273"]Вземи прочети малко за HIIT тренировките.[/quote] Е те не са ли за изгаряне…
Дневникът на Вики :)[quote author="ЛюбенК" date="1343567441"]Ми яж, бре :D. Като хапваш малко повече няма да отслабваш.[/quote] Ами ям!…
Дневникът на Вики :)[quote author="Станимир" date="1343558799"] Не бих казал, че едното може да замени другото. Защо да не…
Дневникът на Вики :)[em]Здравейтеее : )) Днес още със събуждането си изпих сутрешното (coffee) и направих една 12…