Владо

[strong] Тренировка - 3 - 18.05.2014[/strong] 1. Бенчпрес дъмбели: 4х10@17.5 (х2) 2. Бенчпрес 45' дъмбели:…

Днес в Pain de Paris до нас какви неща бяха извадили.... А и ти е…

Ми какво да ти кажа..темата за алкохола е дъвкана безмилостно и безкрайно. :) Аз съм…

Тренировката от вчера [strong] Тренировка - 2 - 17.05.2014[/strong] 1. Мъртва тяга: 2х10@60, 4х6@100 2.…

[quote author="Ангел Ангелов" date="1400331735"]Не е възможно, а то просто е сигурно, че това е от…

[quote author="Boby_" date="1400320073"]Впечатляващо сравнение! :)[/quote] Добре де, всеки трябва да мине през "before & after"…

"... коленете и кръста на салата, адско главоболие." Ще стрелям в тъмното, но..Фронтера? :)

[strong] Тренировка - 1 - 16.05.2014[/strong] (Само работни тежести:) 1. Клек: 4х8@80 2. Български клек:…

[quote author="Тала-съм" date="1400128791"] Имам си и аз моите просветления на тема "не се убивай с…

[quote]2. Към 13 - плескавица от агнешно, телешко и свинско кълцано месо..[/quote] Трите основни хранителни…

Егаси, твоето дневно меню е моята съботна закуска. (sans ягодите) Някой от нас определено върви…

[quote author="Madafacka and?" date="1400097983"]..изобщо какво е[/quote] Изглежда като кабел от слушалки..няма страшно.

Днес трябваше да е почивен ден. Обаче залата е неприлично близо до нас, а и…

[quote author="zarkoff" date="1399991647"]Ами защото, кръста ми е докачлив и си мисля, че на машина е…

[quote author="James Hinks" date="1399981238"]Хич не е нов, от много време го има. Наистина е много…

Какво имаш предвид под "упражнения за кръст" впрочем? Че ми стана интересно.

Товаря го постепенно - дъмбели, мобилности с дискове и тн. Засега добре се държи, макар…

[quote author="sapuna" date="1399922136"]Време беше да се появиш отново! А ... с ластика какво се случва?[/quote]…

Е с това вече анулира всички останали коментари от типа "Беше ми кофти ден в…

Много красиво място въпреки цялата епична, местна цигания. Иначе Рим за един ден си е…