VO

Voltmachine

Преход към НВД

Ами излизам от застоя, започнах да свалям по малко (малко над кило от началото на…

Преход към НВД

Разгледах хранителните стойности на храните в сайта, както и няколко теми за НВД. КБ =…

Преход към НВД

Направих няколко корекции в режима. На първо място: в залата ще вдигам средно с 8…

Баналното рамо

Ами като финал на тази тема - малко по малко започвам да си тренирам нормално…

малко сладко не е никакво сладко

Защо темата е магнит за кретени, сигурно заради характера на питането :)

малко сладко не е никакво сладко

Мерси за отговорите, май проблема е че парчето шоколад е като бирата... не може само…

Баналното рамо

Днес минах през ортопеда и си направих рентгенова снимка. Тя показа, че имам отлепяне на…

Баналното рамо

3 седмици -> 2 седмици пълна почивка, от една седмица тренирам с леко и то…

Баналното рамо

Мерси момчета, за момента преустановявам тренировките ( до момента продължавах да тренирам, но болката се…

Баналното рамо

Страх лозе пази, та се разчетох из нета за какви ли не техники за подобряване…

Баналното рамо

ГПто ми каза, че няма направления в края на месеца и си насрочих ден за…

Баналното рамо

Мерси за отделеното време, сега съм малко назад с графика и мисля, че ще смогна…

Баналното рамо

Звучи ми по-сериозно от "почини седмица две, пък после си като нов". Тренирам напоследък: гърди…

Често уриниране

Това за еякулата не го бях включил в сметките, дано да е от това (някаква…

Често уриниране

Аз пък от месеци наред пикам нощем по 1-2 пъти. Не пари, не боли, не…

Съвет отностно тренирането на гърди

Вкарай кофите преди лежанката или ако можеш суперсерии - флайс->лежанка. Няма как да не стресираш…

FYRE или Oxy ELITE Pro

Аз съм 10ти ден на оксито и като качих дозата на 2+1 ми дойде малко…

FYRE или Oxy ELITE Pro

За мен си работи, явно нищо не правим, всеки си има глава на раменете :)

По-добрият бърнер...

Аз съм на окси в момента и го усещам повечко отколкото ми се иска, но…

Колко време след самостоятелно кардио пиете протеиновия шейк ?

Знам, че не е точно по темата, но пиете ли течности/вода по време на кардиото.…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1