Яни

23.09.2012 г. Поредния ден с безобразна храна. Явно съм в такъв период. 08.30: арабска питка…

22.09.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 10.30: кафе със сметана 12.00: спагети 17.30: телешко със сметана, чесън, зелен…

21.09.2012 г. 09.30: сандвичи (три филийки царевичен хляб с майонеза, бабек и кашкавал на тостер)…

20.09.2012 г. 09.15: сандвичи (три филии царевичен хляб, майонеза, бабек, домат) и кафе със сметана…

19.09.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 09.00: сандвичи (остатък от царевичен хляб, кр. масло, бабек) и кафе със…

От вчера вече се храня нормално, а днес сутринта се премерих - върнала съм си…

След кратко прекъсване, отново се завръщам към дневничето си. Хранителното ми натравяне хич не се…

Вчера за целия ден храната бе следната: - препечена филия и половина хляб Вита -…

И от последната вечеря навън получих някакво натравяне. Вчера цял ден имах разстроен стомах и…

07.09.2012 г. Днес храната е още по-зле и от вчера. Добре че гостите ми си…

06.09.2012 г. 09.00: домашна баница 11.00 - 16.00: плаж с 80 гр. печени бадеми 16.30:…

След няколко дена отсъствие, ето ме отново на линия. Ходих си за три дена в…

Палатките бяха супер :) Само дето в 8 ч. сутринта всички бяхме станали и затова…

01.09.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 10.30: три препечени филийки царевичен хляб, кафе със сметана 13.00: сандвичи после…

31.08.2012 г. 08.45: сандвичи и кафе със сметана 10.45 - 11.45: тренировка 12.30: салата като…

30.08.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 10.30: сандвичи, кафе със сметана 13.35 - 15.30: 100 гр. сурово кашу…

29.08.2012 г. 09.00: сандвичи и кафе със сметана 10.00 - 11.00: тренировка 12.00: пиле със…

28.08.2012 г. 09.00: сандвичи и кафе със сметана 10.00 - 11.00: тренировка 11.30: две чаени…

27.08.2012 г. [size=1]нетренировъчен[/size] 10.00: арабска питка и половина с къри сос, бабек и кашкавал, кафе…

Крайно време беше и аз да пробвам този вид тренировки и честно казано, вчерашната тренировка…