Благодаря ви! Ще пробвам с тези промени и да се надяваме, че след няколко месеца…
Промяна в програматаКраосоувъра съм го сложил за доизцеждане. За трицепс правя първо скрипеца, защото за щангата нямам…
Труден избор за начинаещПак благодаря :) Ами да ви кажа, че аз си правя редивни упражнения вкъщи и…
Труден избор за начинаещБлагодаря! Ами аз лост си имам у нас и редовно си се мъча на него,…