Преслав Додев

[quote author="Stefan Madzhurov" date="1320939690"]Какво стана как си, айде завръщай се вече. :)[/quote] Мързелувам. Още 5…

[strong]Побеждават само онези, които вярват, че могат да победят![/strong]

[strong][color=red]31102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.Доза протеин, 100гр овес 2.Печено пилешко с картофи на фурна, 3 кюфтета, Салата…

Mirror

[strong][color=red]30102011[/color][/strong] Храната: 1.3 яйца, кисело мляко, някфи сухари 2.доза протеин, фреш портокал и грейпфрут 3.3…

Като цяло почивка. Спри да го натварваш директно. Както го описваш работата си е за…

[strong][color=red]28102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.100гр овес, доза протеин 2.1/2 Subway с телешко и салатa 3.Бяла риба пане…

[quote author="Венцислав Игнатов" date="1319829133"]Преслав, защо не пробваш свинско месо?[/quote] Мразя го, не ми понася и…

[quote author="Joyplovdiv" date="1319828855"]Щом си отворен към съвети:) Забрави за момента за визията си и всички,…

[quote author="Stanislav Jordanov" date="1319826075"]Абе пич един съвет, ако приемаш такива- Хапваи и по течна храна,…

Имам 2 седмици за възстановяване и размисъл върху ситуацията. Ще го нагодя все някак, няма…

Всичко мина успешно. Обезвредиха 2-та вътрешни хемороида. Имам забрана 2-3 седмици да не дигам нищо…

[quote author="Калоян Цонев" date="1319734230"][quote author="Георги Андреев" date="1319647663"]Ако не е тайна, сподели малко повече каква е…

[strong]За съжаление прекратявам всякакъв вид тренировки за неизвестно време, поради здравословни проблеми. Ще се постарая…

[strong][color=red]26102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.[color=purple]Доза протеин[/color] 2.5 белтъка 1 жълтък, 150гр овес 3.Workout - банан, [color=purple]Доза Протеин[/color]…

[strong][color=red]25102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.[color=purple]Доза протеин[/color] 2.6б2ж, 150гр овес 3.Workout - банан, [color=purple]Доза Протеин[/color] 4.Пилешко филе, кафяв…

[strong][color=red]24102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.[color=purple]Доза Протеин[/color], 100гр грозде 2.6б3ж, 150гр овес 3.Пилешко филе, кафяв ориз 4.Пица 5.Пилешко…

[strong][color=red]23102011[/color][/strong] [strong]Храната:[/strong] 1.[color=purple]Доза Матрикс[/color] 2.6б3ж, 150гр овес 3.Пилешко филе, кафяв ориз 4.Тренировка - банан, 2с.л.…

За дълбок канал и масивна плочка повторения между 8-15 с тежест.

Преди да започнеш да осъждаш някой .. вземи неговите обувки, мини по неговия път, пробвай…