Хора не знам дали това е от някои теми но един приятел има изкривяване на…
как да направим мускули у дома?Понеже видях ,че пишете за храната. Храня се с месо, риба,ядки,плодове,зеленчуци,извара и яица. За упражненията…
как да направим мускули у дома?На 14 съм висок съм 1.75 обаче проблема е че съм 55 кг . не…