Храня се 3-4 пъти дневно, но за килограми и ръст скоро не съм се теглил…
Предизвикателство с кофички![quote author="SportFreak" date="1314952707"]Броят се кофичките на успоредка, както и тези между две лежанки, между два…
Проблем с тренировките.[quote author="Ачо" date="1314952597"] Начинаещ си също, те тренират с кръгови програми. Тренирай както ти каза…
Проблем с тренировките.Гърди правя с щанга не разполагам с лежанка, но легнал дигам щангата и е същото…
Коремни мускулиИ аз съм на 14 години. Искам да попитам вярно ли е , че на…