Ок. Тренировките първо-сутрин и вечер добре ли е? Сутрин всичко по 100 вечер също? Или…
Dr€amГоре долу храненето ми е такова. Сутрин закусвам рядко,ако закусвам е плод или препечена филийла.…
Dr€amНадявах се някой да ме насочи но.. да. :) З:кафе Обяд/следобяд малко фъстъци+ портокал Вечеря:…