на 36 години
Така като гледам - нищо не пита.Просто съобщава,все едно някой го интересува.
Малко смях с пишман доктори!То ако се замислиш,той човека е много хитър.Ако следваш неговите съвети неизменно ще минаваш през…
Мнения за програма и евентуални препоръки?На практика крака не правиш,при гърди,трицепс се оливаш,рамото е скандално.Поразгледай някоя от готовите програми да…
Кaк дa решa този проблем ?Естествено,че съм тренирал.Това и казвам.Свикваш с болката,аз дори и не разбрах кога изчезна.Но съм почти…
Как да разширя вените си ?[quote author="Grey Knight" date="1390053632"]Полодиах! Бахти тАпАнара... Значи мушкаш една игла във вена, може и артерия,…
Кaк дa решa този проблем ?Да,точно това е болката.Не знам дали идва от слабост в хвата или от лошо изпълнение…
Кaк дa решa този проблем ?Аз(и не само аз)като почвах да тренирам имах подобна на твоята болка - от лакътя…
Кaк дa решa този проблем ?От колко време тренираш?
Мнение за хранителен режимТой @Кольо го каза още в първия си пост,но... Като си давате парите за глупости…
Женски му работиСамо дето има разлика между тренировка и тренировка...Да не говорим че в случая храненето е…
Един ден тренировка, два дни почивка?[quote author="Георги Йотов" date="1389541437"]Пак почнаха заяжданията от страна на надарените генетично мъжаги... Човека зададе прост…
Лаф моабет - осма серияТ'ва горното дори възможно ли е ?! Сигурно е барана снимката.То по цял ден да…
След тренировка за гръб - мускулна треска на краката?Последните 10 поста - нищо общо с темата в заглавието :),даже не става ясно дори…
Добър ли е хранителния ми режим, за покачване на чиста мускулна маса?[quote author="Adriana Dacheva" date="1389466318"] Най-важното е да си в дефицит и ще сваляш.[/quote] Друг е…
Растеж на ВисочинаЛуди ли сте,гените нямат нищо общо!Ако висиш по цял ден като маймуна - растеш,ако пък…
Как да сваля мазнини от корема?С т'ва хранене,да качиш килограми - трудна работа.
Хиатална хернияРезултата от гастроскопията,биопсията за хеликобактер пилори не е готова още,но преди това ми правиха с…
Хиатална хернияСлед гастроскопия диагнозите са три - хиатална херния,дуоденална язва,еритему ексудативен гастрит.Симптомите се облекчиха,да не кажа…
Как да кача килограмиПробвали с адекватно количество и качество храна?
Редуване на покачване и чистене на кратки интервали.Защо не,наистина? 12-15 месеца качване,8-10 седмици чистене си е оферта.