Благодаря! Ще започна с кръгова тренировка.
Моля за съвет за тренировъчна програмаИскам да смъкна още няколко килограма, и като подготовка за по-трудни програми в бъдеще- след…
Моля за съвет за тренировъчна програмаАми тъй като програмата по-горе, която разглеждах: http://www.bb-team.org/workout/1286_sempal-trenirovachen-plan-za-izgaryane-na-maznini ще ми отнема прекалено много време, което…
Моля за съвет за тренировъчна програмаЗдравей Джеймс, Аз се порових из форума и прегледах програмите на сайта, но исках човек…
Моля за съвет за тренировъчна програмаБлагодаря за съвета!
Моля за съвет за тренировъчна програма[quote author="`~1!" date="1369732012"]1.гъди,бицепс,корем 2.гръб,трицепс,предмишница 3.крака,рамо,трапец[/quote] Благодаря, Мисля че тази програма ще ми свърши работа http://www.bb-team.org/workout/1286_sempal-trenirovachen-plan-za-izgaryane-na-maznini…