abigale099

[color=green]27.09.2012г.[/color] 1)[url=http://www.youtube.com/watch?v=wOn5E-CCpo8]zwow #32 Show me your strength[/url] 60 side hops 10 chair dips 10 broad…

[color=blue]26.09.2012г.[/color] [url=http://www.youtube.com/watch?v=oR9cJkoAm48]zwow #31Circuit sweat[/url] 10 push ups 20 burpees 30 jump squat 40 mountain climbers…

Дадох си 3 дни почивка и ето ме на четвъртия ден съм на линия ,изпълнена…

[color=green]19.09.12г.[/color] 1) Пътека HIIT - 4мили (6,42км.) - 27:13мин. 2) [url=http://www.youtube.com/watch?v=9yoQOcrjNQs]zwow #28 Bodyweight Bombshell[/url] 10min.AMRAP…

Да допълня само за клипчетата,които ми пращаш.1-вото ще трябва да го изгледам цялото.А второто-това ми…

[quote author="By the way" date="1347993299"][quote author="Тедо "Себастиан" Димитров" date="1347809212"]Кво толко и се кефите на тая…

[color=blue]18.09.2012г.[/color] 1) Пътека HIIT - 3мили (4,81км.) - 19:37мин. 2) [url=http://www.youtube.com/watch?v=SIwPAxr2iIA]zwow #27[/url] No girly workouts!…

На мен пък напоследък бедрата й ми се струват много напомпани.И все пак на въпроса…

[color=purple]16.09.2012г.[/color] Днес тренировката ми хареса.За разлика от предните дни,където упражненията ми бяха насочени към горната…

[color=orange]15.09.2012г.[/color] 1) Пътека HIIT - 4мили (6,42км.) - 26:50мин. 2)[url=http://www.youtube.com/watch?v=2YV52wgs9nY]zwow #22[/url] On the minute 4…

Днес се получи леко мързелива и разсеяна тренировка,но накрая бях доволна :) [color=purple]14.09.2012г.[/color] 1) Пътека…

[color=orange]12.09.2012г.[/color] Пътека HIIT- 5 мили.(8,02км.) - 33:39мин. [color=red](-6сек.)[/color] А за днес -почивка :) Лек ден…

Всъщност накрая въобще не го опитах.Направих едно пакетче,ама явно не както трябва,пък и аз бях…

[color=blue]11.09.2012г.[/color] 1) Пътека HIIT - 4мили ( 6,42км.) -[color=red] 25:49мин.[/color] ( отново -10сек.) 2) [url=http://www.youtube.com/watch?v=0dyaGe-MUhs]zwow…

Ето ме и мен.За 5 дни бях извън града на гости на братовчедка ми и…

[color=purple]04.09.2012г.[/color] 1)Птека интервално - 4мили (6,42км.) - 26:15 2) zwow #24 Core crusher 15 dinamic…

[color=red]02.09.2012г.[/color] И днес имаше само пътека :5мили (8,02км.) - 33:53мин. Утре си давам почивка на…

[color=green]01.09.2012г.[/color] За днес само пътека - 4мили (6,42км.) - 26:45мин. :)

[color=blue]31.08.2012г.[/color] Пътека интервално- 3мили (4,21км.) -[color=red] 18:44мин.[/color](преден рекорд - 19:23) След това[url=http://www.youtube.com/watch?v=XMY5xpp1LzQ] zwow #23 -…

Мерси много :)