abigale099

Ooo,не е притеснявай,не е гигантски.Много добре си е оформен.Аз доскоро също се притеснявах,че мойте са…

Хей,здравей и от мен ;-P Че какви критики,та ти си страхотна-6 кг и паласки оут....поздравявам…

Здравейте.Ето отчета за днешният [color=blue]Пети "скачащ" ден,20.06.09г[/color] 20мин кардио ,124об./мин(напредъъък) 3 упражнения за корем в…

Днес няма да отчитам тренировка,понеже нямаше такава.Дадох си почивка на миличките ми крачета,за да не…

Aми аз скачам с въже с брояч-не е нищо особено.Иначе преди сама си ги броях,ама…

Е,все ще можеш да ги събереш за двайсетина миутки,стига наистина да има достатъчно пространство.Ще се…

Аз пък съм чувала,че карнитинът трябва периодично да се прекъсва ,защото иначе спира да действа.Ти…

Да ,изисква се място.Ама и аз не съм си отделила много.Скачам в средата на моята…

Нямам такива наблюдения,но може и да имаш право.Аз днес даже гледах да държа въжето по-нажисоко…

Успех и от мен в начинанието и да ти е живо и здраво бебчето :-)

Eee,Венци,нали ти бях обяснила преди време.Не е нищо особено.Трябва малко времем и практика и си…

Вчера,16.06.09г,не оправдах очакванията си...успях да направя само по 1 серия от трите управнения по 35…

Здравейте ;-P Да се отчета за вчера... [color=blue]15.06.09г Втори тренировъчен ден [/color] 20мин скачане на…

Примерно по две упражнения и вкарвам и клекове,ама вкъщи мога да г правя само с…

[quote author="Margaritka" date="1244992021"] ..... 3. Каквито упражнения за корем да правиш трудно ще изолираш "горна,…

Олееееее,каква излагация..на това ако му се вика завръщане... Признавам,това е е никакъв режим,но и аз…

А по колко серии и горе-долу повторения?Защото нали има и един спор,че трябва да се…

Я издай малко от тайните на опитнот момче за коремната мукулатура.Стана ми интересно.Ако не нахалствам…

Не мисля,че има от какво да се притесняваш.И аз като отидох за 1ви път яко…

Добре дошла и от мен и много успех! Относно "течният ден"...нормално е да ти е…