Sheppi
Лесно качване на килограми
Ям единствено шоколад,по 3-4 кубчета на ден,предимно черен.А и от няколко месеца не пия газирано,спрях…
Правилен ли е режимът ми?Ами да..добре,благодаря ви за отговорите и съветите,ще го изпробвам и ще пиша.
Правилен ли е режимът ми?Сега ще се разровя за такъв тип тренировки.Колко пъти в седмицата горе долу трябва да…