RogueOne
Днес - понеже от утре си почвам по реда, реших да си спретна нещо по-общо...…
Every day is a new challengeЧета: "Набиранки: 6х50кг.." И съм те така: (nrespect) :O И все пак, дори без 50кг…
сLеаnеrМерси, Ели! Оправих реда на снимките! че винаги съм се обърквала и яз някой като…
сLеаnеr[quote author="Елена" date="1488015117"][quote author="RogueOne" date="1488014931"]ей снимка (1) горе-долу от какво започваме ///и след нея (2)…
сLеаnеr@Теди, така си и мислех, ма се зачудих... То и в нета инфото по тия…
Дневникът на Петър[quote author="Петър" date="1487937741"] Откакто си увеличих активността, като че ли се поизчистих още.[/quote] (punch) еб@си…
сLеаnеrДнес имаше парче торта, някой и друг бонбон за РД на колега в офиса. Доста…
Cuz I'm T.N.TМожело да извая краците и дупето... Накъде по-изваяни и готЕни, питам аз?!?! :*
Има ли дИбели лели?Супер ти е гърбО! А И в долната част е чист, хубаво оформен е, което…
сLеаnеr* [strong]Superset[/strong]: Squats: 4x12 @40kg Jumping split squats: 4x20 * [strong]Hip thrust[/strong]: 4x12 @50kg *…
сLеаnеr[quote author="Sanya" date="1487790641"][quote author="RogueOne" date="1487789646"] [strong]Abs[/strong]: * птица * метла (не мога да обяснявам :D…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1487789586"] 6@50кг / 6@60кг / 4@65кг / [strong]2@70кг[/strong] / 6@60кг 2. Гребане подхват…
сLеаnеr* [strong]Тяга[/strong] с широк хват: 5х3 @65 * [strong]Pendlay row[/strong]: 4x8 @40kg * [strong]Едностранно гребане…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mara Croft" date="1487721093"] #NieNemameKatoVasTerasaZatovaSmeSeHvanaliZdravoZaMasa :D П.П. То се е видело, че аз скоро нема…
Хобит Unleashed: Barbells, Kettlebells & Second Breakfast[quote author="Елена" date="1487748016"] [strong]Майка ми е най-якото нещо на тоя свят - добра (екстремно добра),…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mara Croft" date="1487717356"]Хахаха.... Ох, Ади, внимавай къде отиваш....да си сипеш (d), че на МЕ4О…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоСгъвай за бицепс с ей тия бебчета и ти дреме :P
Шумен шумно шуми и вдига тежкоСом-убиец... ! Прилича на някакво фенси-шменси ресторантско чудо, с чашката и постелката... изпипано! ном-ном... (wasntme)
сLеаnеr[quote author="ME4O_TURIST" date="1487712010"]#Eбатигаднотоогледало,скривамигледката! Продължавай в същия дух :D[/quote] #Коттакоа! :D #продължаваменапреТ
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mara Croft" date="1487712122"][quote author="ME4O_TURIST" date="1487711348"]Точно така ! Винаги, когато съм се поолял и ще…