RogueOne
[quote author="Dizzy" date="1480791681"]Папането си го заслужихме :D Приятна беше тренировката. Още малко и ще докараме…
WWZЕййй, Кройтерхоф имат много хубави мазила... ще го пробвам този гел... (sun) Нито грам от…
сLеаnеr[quote author="Daffy Duck" date="1480788040"]Така и не разбрах, какво значеше стария ти ник, а току що…
сLеаnеr[quote author="Queen Cobra" date="1480786357"]Какви са тези нови схеми, Ади? Нова програма ли следваш? Нещо ми…
сLеаnеrОтчет за последните 2 дни: [strong]02.12.2016[/strong] Сутринта: * 50 кофички Вечерта: [strong]Двусет[/strong]: без почивка *…
Cuz I'm T.N.T[quote author="Mariya Peeva" date="1480717078"][quote author="Марин Димитров" date="1480715269"][quote author="Afhængig" date="1480714401"][quote author="ddd" date="1480711070"]Хаха (blush), за пиенето не…
Cuz I'm T.N.T[quote author="ddd" date="1480711070"]Хаха (blush), за пиенето не съм претенциозен, а и не държа особено :)…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1480534717"][strong]30.11.2016 [/strong]- 6. [url=https://www.youtube.com/watch?v=qGA5PoVcCHI]Pike press с парцал :)[/url] - 4х12 [/quote] Много добро!…
Рerseverance ☆[quote author="Зорина Ангелова" date="1480538429"][quote author="Afhængig" date="1480538254"][quote author="Зорина Ангелова" date="1480537814"]30.11.16 Потанцувах и днес. Ново хоро -…
Рени :)[quote author="Диляна" date="1480537565"][quote author="Рени Николова" date="1480537224"] Днес беше интересен ден, а интересните дни не бива…
Рerseverance ☆[quote author="Зорина Ангелова" date="1480537814"]30.11.16 Потанцувах и днес. Ново хоро - Чукано (Родопско). [/quote] Това хоро...…
Lift Me Up[quote author="Диляна" date="1480274097"][quote author="Afhængig" date="1480273526"]Гарванъъът! Браво! Каза си го и ето, че стана! Много ме…
Тренировчици[quote author="Зорина Ангелова" date="1480453096"][quote author="ddd" date="1480446636"] Тъкмо свърших с тягата и вратата на залата се…
сLеаnеr[em]Втора малко импровизирана тренировка, тъй като приключих една идея по-рано работа, леко наочаквано... Имах желание…
Тренировчици[quote author="ddd" date="1480446636"]Благодаря, Монка :) Днес: Тяга- 1х280 Клек- 5х5х135 Тъкмо свърших с тягата и…
сLеаnеr[quote author="Владимир" date="1480433925"]Пусни лоста под коленете(според мен така ще усетиш правилната активация на мускулите по-добре),…
сLеаnеrщрак: [youtube]https://youtu.be/AJfHYODG9ak[/youtube] Мъка голяма, ей :Д Не мога да повярвам, че изобщо се опитвам да…
сLеаnеr[quote author="Владимир" date="1480431537"]Не че поставям техниката ти под съмнение :) ама ще е полезно за…
сLеаnеr[quote author="i5kow" date="1480429389"][quote author="Afhængig" date="1480372376"][color=red]*[/color] Реших да направя първата стъпка към нещо, което мислех от…
сLеаnеr[strong]29.11.2016[/strong] * [strong][color=green]Гърди/ гръб[/color][/strong] * [em]0 Decline Bench Sit-Ups: 3-5 minutes - 3/4 The Way…