на 32 години
След малко свършам даскало. Веце 4 цаса съм в комп. зала..
Системи за размер: 10х10Понеже имах прищипан нерв в кръста, ся не мога да го товаря сериозно, какво остава…
Дневник на вечния начинаещСпоред мене, не е хубаво да тренираш по сплит все още, а какво остава за…
Лаф моабет - том вториСлед специализацията 'чест и слава' мисля да сложа снимки във формат 'преди/след'. Почвам я този…
Мнение за тренировъчната ми програма / хранене !Аз бих пробвал кръгова впредвид всичко, което си посочил. Наблегни на базовите. В 11;00 вкарай…
Лаф моабет - том вториЕ, то всичко зависи от начина на хранене спрямо метаболизма и натоварването. До колкото знам,…
Лаф моабет - том вториАз пък съм станал 86кг, благодарение на (Впрочем, преди месец бях ок. 76-78) 1. Оранжев…
Струва ли си тази лежанка ?Уникално гадна е тази лежанка, тренирал съм на подобна, мога да ти кажа, че е…
Редуване на мускули - въпроси ?"с това ''Не става'' сигурно си мисли много разбират пък тея... оставете да напиши програма…
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1284187379"]Мале никога не съм мързелувал толкова, колкото това лято......[/quote] x2... а толкова работа…
Лаф моабет - том вториЩо не ми се вижда профилната снимка, 12кб е и е 180х180
Лаф моабет - том втори[quote author="Миsh0" date="1284109846"][quote author="alabalaa" date="1284107418"]Футболът е мегадоходоносен, ма няма кой да го управлява ; )[/quote]…
Системи за сила: 5х5А дали системата не може да се приложи по време на сваляне? Даже си мисля,…
http://stronglifts.com/prison-guys-build-muscle-training-lessons/Е какво, искаш да кажеш, че ги хранят с мръвя и яйца ли :О ПП.…
Лаф моабет - том вториМайкоооооооооОоооооооОоооооО, майка ми ква лютеница направиииииииииии Нема олинеза, нема дерони, братче. Second to none!
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети!Карал ли си Клек и Мляко? :Р просто ми е интересно, щото, ако си го…
Лаф моабет - том вториФутболът е мегадоходоносен, ма няма кой да го управлява ; )
Професионално изготвена тренировъчна програма:D :D Най - вероятно!
Професионално изготвена тренировъчна програмалеле майко толкова ли да е некомпетентен белчо или не му пука стига бе 65…
Лаф моабет - том вториТъкмо щях да пиша, че Guns N Roses равни нямат :D +1 за т'ва че…