на 26 години, Ученик
Обяд:пилешко бутче,салата(краставици и домати с зехтин), 300 мл натурален сок. 17 часа-тренировка 18 часа-малко овесени…
11.15.2014г. Закуска:овесени ядки, прясно мляко и една лъжица мед. Към 11-плодов чай и 25 грама…