Монохидрата е най-изследваната и безопасна форма на креатина, а и добавка изобщо. Етил естер кре…
Креатин и SupermassИнтересувай се от тренировки и хранене, не от добавки. Иначе - креатин и евентуано протеин…
Въпрос относно хранителен режим за покачване на тегло?2 гр. протеин на кг лично тегло, 1/3 от общите калории да идват от мазнини,…
Натурален и възможно най-безвреден протеинBCAA е ненужна добавка в 99% от случаите, в които си набавяш нужното количество белтъчини…
Заместител на Animal pak?[quote author="Веселин Блажев" date="1523971146"][quote author="Стойко Колев" date="1523960801"]ON Opti-men и Now Adam са малко по-бюджетни варианти…
Коя хранителна добавка е най-добре да приемам.Протеин, креатин, магнезий, цинк, омега3, витамин д... като цяло това са добавките от които има…
Креатин монохидратГледам всеки ден да си имам в менюто едно 200 гр месо, най често пилешко.…