на 31 години
Сутрин на закуска задължително имаш нужда от въглехидрати. За мен най-доброто решение е смесица между…
Чистене[quote author="krupel" date="1307194478"][quote author="The Next" date="1307193599"]Освен това сутринта ти трябва въглехидрат :)[/quote] Работата ми е…
ХолераМене днес не ме спря :D Хубаво си е на плажа ама като дойдат чужденците…
ХолераАз само споделям че да не ми тежи на съвестта :D
Това ли е оригиналния L-carnitine на Power food ?[quote author="Valdis" date="1307122237"][quote author="Anatoli Ivanov" date="1307122047"][quote author="Valdis" date="1307117239"]Кой ли ще е тоя сбъркания дето ще…
Това ли е оригиналния L-carnitine на Power food ?[quote author="Valdis" date="1307117239"]Кой ли ще е тоя сбъркания дето ще направи менте на ментето?[/quote] Искаш…
Месото смалява ли се като грамове като се изпече ?Месото ако е томблирано може от 100 грама и 80 да не изкараш :)
Мазнини по гърдите !![quote author="picco '" date="1307037221"]Дано някой ти помогне :)[/quote] Дано някой му помогне :D
плодове в период на релефНе.
Протеин за след тренировкаАз съм доволен от втория
Проблем ли е, ако тренирам понеделник, вторник, сряда и четвъртък, а петък, събота и неделя - не?И на възстановяване
Дневник на Bodybuilding xDГолямото сваляне беше от 130 на сам отпусна се малко ама почна да се оправя
Благодаря ви, мъже!Поря ги кат рибийеее пълня ги кат агнйетааа :D Много свежа тема! Ние без вас…
Дневник на Bodybuilding xDПървия път като влязох в фитнес бях 150 кила и направих 8-чка с 100.. сега…
Дневник на Bodybuilding xD[quote author="cchapo" date="1306575791"]Ти незнам какъв релеф искаш да правиш, след като нямаш мускулна маса. Има…
Определящ ли е телесният ви тип при изграждането на тренировъчен и хранителен режим?[quote author="G33K" date="1306573893"]Понеже пред очите ми множество "ектоморфи" са се оказвали "ендо-" или "мезоморфи", както…
РеволюцияНякой пак е сънувал че е звезден рейнджър :D
ВодаДобре е да се пие вода когато си жаден... Защото си жаден
Ненормално бързо отслабванеТоя от третата снимка е толкова слабичък направо ми къса сърцето.... Защо след като го…
Алкохол и антибиотикБлагодаря и на теб !