AN

andre7080

на 44 години

Skinny fat или нисък процент мазнини

На някоя от администраторките не и хареса на къде отиват нещата (blush) Според мен, идеал…

Skinny fat или нисък процент мазнини

Жените ги разбирам, защо реагират така (devil) . Ма вие момчета, дет харесвате повече 2рата…

Тренировка в Аляска

Хе хе, здравето за 4 месеца чак айде да не си развали човек ;) Но…

Squats, pull ups, ring dips

Elizabeth (blush) нямам трейнинг с толкова жени на веднъж и виж как става белята...

Squats, pull ups, ring dips

Russell Berger е направил всичко това за 5:50. Същият има Фран за 2:36 :x [youtube]6j-sPmpypdM[/youtube]…

Squats, pull ups, ring dips

21:35, като се има в предвид, че набиранията ги правех в нас на касата на…

Run / Sit-ups / Back Ext / Run

Милята не е ли 1600м?

Оформяне

Препоръчвам да отвориш буквара и да метнеш едно око....

Cindy

Йок! До 13 рунда добре, но от там започнах да прескачам минутата... Дишането и сърцето…

Пак за овесените ядки и трици.

Не знам, как биха се отразили на теб, но точно за сваляне на килограми..... Аз…

Какво е "сила"?

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yDkPzuoGWjM[/youtube] 400кг лег!?!?!? Ма тоя друго дали може, изглежда супер скован :x Ako се цопне…

Какво е "сила"?

Предполагам извора на темата са заниманията на автора със Кросфит и производните му... В един…

Какво е "сила"?

И после силния, ако му бъдат вкарани 3 бързи от някой 70кг боксьор излиза, че…

Вегетарианство

Да вметна и аз 3 приказки, първо да уточня че маам мръвки ежечасно, ма тва…

Първи лутания в Crossfit

Всички начинаещи сме така със съня (sun), няя се плашиш! След моята Елизабет с 30…

За Кросфитърите - Къде тренирате ?

Сложно е във фитнес зала. Освен ако не намериш денонощна такава и ходиш в 3а.м....…

Elizabeth

Ще ми се да вметна още 2-3 думи относно кофичките, в случай че някой се…

Elizabeth

И така официално първият ми завършен кросфит комплекс (поне като повторения, иначе с 32кг щанга)…

Увод към CrossFit

Лостът е тънък, спрямо стандартен 20кг лост, нещо като 8-9кг е,с гайки, което дразни от…

Увод към CrossFit

Мерси Vic за пояснението, и аз се надявах на нещо подобно, тъй като не виждам…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1