на 44 години
Тези дни карам на фантазия. Влизам в залата и правя каквото ми дойде - както…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоИ аз съм нещо подобно на клека. Сила - бол, ма кръста нещо поддава и…
Дневник на Момчил (andre7080)Днес малко клек 5x70,80,100,110. Kръста аха да поддаде и се вардя. После малко трицепс, лежанка…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоOвес,сладко от ягоди, картофи, халва.... Мноо въглехидрат бре, аз ям само 2 препечени филийки сутрин…
ЩангьиеТи до ся 13 долара ли изкара, бре? Да се беше хванал на стаж в…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоБа, в моменто настроение си само. Човекът, способен да бърпи 4.5 часа някак не виждам…
ЩангьиеБравос! Имало бистра мисъл в тая плевенска тимбура :D Правилно разсъждаваш! Ся момичАнцата си тестват…
Как да сваля мускулна маса от краката и дупаратаАко качиш някои мерки би било по-лесно да се ориентира аудиторията кое колко е голямо…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоMного въглехидрати/захар бре? Аз си позволявам единствено 2 препечени филийки сутрин и мноооого рядко, веднъж…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоOще ли пробваш въглехидратната ротация на 3 дена, или? Че ми се въртят идеи...
Дневник на Момчил (andre7080)A не бе... Ако ти се снимам вечер, в профил, след 4те литра мляко друго…
Дневник на Момчил (andre7080)Снимки след "Клек и мляко": [url=http://i150.photobucket.com/albums/s107/andre_pa/DSC_37810003m.jpg]Мазната топка -1[/url] [url=http://i150.photobucket.com/albums/s107/andre_pa/DSC_37800002m.jpg]Мазната топка -2[/url] [url=http://i150.photobucket.com/albums/s107/andre_pa/DSC_37860008m.jpg]Мазната топка -3[/url] (на…
Дневник на Момчил (andre7080)Taка, починах един ден, после се разкърших малко с лежанка - сила йок, правя серия…
Дневника на един хейтърToва на каква база го предцени колега? Кое не е така? Без широк мироглед и…
Има ли някакъв начин корема ми да стане нормален ?Просто не се запускай отново. С времето, ако водиш активен начин на живот би трябвало…
Българинът затлъстява (МНОГО)Никой не може да ме убеди, че нямало време. По тая логика всички президенти щяха…
Дневника на един хейтърАбе не се прайте на приятно разсеяни и двамата щот от постовете изпълнени с безразличние…
ЩангьиеДобре си се ориентирал кво е Смит-машина - тва дет щангата върви по релсите. Изключително…
Дневника на един хейтърПредполагам сам знаеш, че говориш глупости :D Човек, дет не е видял свят мирогледа му…
Губя мотивация..отчаян съм :[ ПОМОЩ!Kaкто и да му казвате идеята на фитнеса е просто да подобри цялостния тонус, сила,…