andre7080

В такъв случай я спирам веднага. Какво друго заяква ядрото, освен тягата, клека и ренегадските?…

Програмата гласи 20 повторения, не че аз се силя да ги правя и изисква 2.5кг…

Няма как. Мисли позитивно. Как и колко време можеш да живееш и да се издържаш…

2005-та бех на първата ми бригада и 2рата работа беше на 15км (9мили и малко)…

[color=blue]Клек и мляко: 7-ма седмица, 13-та тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

[color=blue]Клек и мляко: 6-та седмица, 12-та тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

[color=blue]Клек и мляко: 6-та седмица, 11-та тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

След като е позволено да раздишваш и почиваш един вид при клека, без да пускаш…

[color=blue]Клек и мляко: 5-та седмица, 10-та тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

На всеки пожелавам такава сесия - като твоята (giggle). Яко у форумо, фитнес, досиетата X…

[color=blue]Клек и мляко: 5-та седмица, 9-та тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

Била е от първостепенна важност при пещерните хора. В днешно време, въпреки цивилизацията все пак…

Както вече беше споменато ти си с поднормено тегло, което за възрастта ти може да…

[color=blue]Клек и мляко: 4-та седмица, 8-ма тренировка.[/color] Хранене: 6:00 - сандвич (две препечени филии и…

Няма се плашиш! Плуването яко работи за сърцето и дробовете. Една камара приятели имам -…

Скини-фат бастард бил бахахахха, яла стария да видиш ква лоена топка е станал с тоя…

Странна работа, ама не правя разлика от тренировка до тренировка. Все едно не съм променял…

[color=blue]Клек и мляко: 4-та седмица, 7-ма тренировка.[/color] Предните 2 дена храненето беше еднотипно на предходните.…

Пич, помисли и кое е добре за здравето ти. Не си за 1 ден! Треньорът,…

[color=blue]Клек и мляко: 3-та седмица, 6-та тренировка.[/color] Предните 2 дена храненето беше еднотипно на предходните.…