Кросове в никакъв случай,а спринтове.И да вярвам,но не само пулоувър,а всяко упражнение, при което се…
Застой !!2Pac кажи к`ви,колко упражнения и по колко серии си правил.
Гръден Кош[quote author="djgorgio-ASTOR"]Това съм го чел в списание и снимка има но уточнява че при него…
Креатин странични реакций?К`ва пара е?
Застой !!Едно упражнение с 4 серии за гърди на седмица е малко,все пак не е на…
Коментари към "вашите снимки" ТУК![quote author="Master_B"] .. ама за Ванишер... Тва на 18 години .. А иначе с кво…
Застой !!Според мен му е малко.
HMBОще не ми го е донесъл и нещо се прави :(,но все пак мерси!
Нека всеки напише в коя зала тренира...Никога не съм ходил след 18часа,щото не ми се бута.То като доидат Митко,Яшо и всекви…
Вътрешна част на ГЪРДИТЕ?[quote author="DJ MADMAN"]Колкото и странно да ви звучи най голямата полза от флъеса е разтягането…
Нека всеки напише в коя зала тренира...[quote author="NoDude!"] Имам чувството, че тренирам в стара руска школа.[/quote]Има и още един нов в…
Нека всеки напише в коя зала тренира...[quote author="mincho-"]Пичове, знаете ли в или близо до кв. Красно село евтин фитнес. Щото аз…
Рамо ...Недей да го мислиш много задното рамо,щото ще го претренираш!Много малък мускул,който се натоварва много…
Коментари към "вашите снимки" ТУК!Vanisher,страхотен прогрес!
Олимпийски лостБащата на един приятел може да ни нарави,ама му трябваха мерките,хич не мисла,че ще стане.А…
Програма за бицепс[quote author="Dimo"]Здравейте, ако можете да ми помогнете с програмата за бицепс, сменям я защото изчерпих…
HMB20гр. ми се вижда много глутамин..
HMBНикой ли не е взимал HMB?
за SuperMass 2100 na biogame"Креатинът на biogame е перфектен и е евтин, защото не е вносен." За тва се…
Силов културизъм. За какво става въпрос?[quote author="MisHkiN"]Естествено,че има - Любо Лежанката , Георги Бойчев и много други са живият пример.[/quote]…