i az sum 4uval 4e ima mnogo golqm efekt s kreatin
Problem s masata !!kvo mu puskate muhi na mom4eto?!Toi e na 14 i sega po4va,a vie vednaga zemi…
Аминокиселиниmen daje kapsulite pove4e mi haresvat,vsi4ko e to4no
pomognete na novobranecaa kolko kilograma si?ako si kum 70: 1 sedmica-15gr.na den(po dobre si razbeli na 2…
Glutamin???glutamin moje da si kupi6 ot po4ti vsi4ki magazini za hranitelni dobavki.Preporu4vam ti oba4e da…
B-12razbira se,4e ima hipervitaminoza i dokolkoto znam se injektira prez den edna ampula,no ne sum…
vutre6na 4ast na gurditemersi!A pek-dek-a kakvo to4no predstavlqva
[b]Гръбни преси[/b]Na men godinkite sa mi malko i za tova izbqgvam da natovarvam krusta,vse o6te mi…
гръб & гърдиmi naprimer da sloji6 gurdite i gurba vuv vtornik,a rucete v 4etvurtak
na4in na upotreba na kreatina?to na pove4eto pi6e.I az nz,za tva gledam da si go piq s voda
Кофти мускулна треска.do sega sum nqmal muskulna treska na ramenata.Na gurba(oba4e vun6nata) sum imal vednuj,biceps samo v…
ne6to novoe az nqma da gi tursq v musashi :lol:
Suvet za programa i dietaq sega az da vmentna edno vupros4e,ne e li po dobre korem da se pravi…
[b]Гръбни преси[/b]da no kakto znae6 na4inae6tite mnogo rqdko imat perfektna tehnika.
Креатинnemoga da ti razbera vuprosa :shock: .Kreatina ne e steroid za da ti li4i,a nz…
гръб & гърди6tom izdurja6...na men 6te mi e trudno da gi kombniram
ne6to novoe zna4i nqma da e po skupo ot kreatina
ne6to novoblagodarq ti! :wink:
[b]Гръбни преси[/b]prisuedinqvam se kum Lubomir,tqgata e za serioznite builder-i
Кофти мускулна треска.nikoga sum nqmal seriozna muskulna treska na koqto i da e 4ast na ramoto