AN

andrew

ne6to novo

imah predvid ne6to,koeto da deistva s tolkova burzo poka4vane na masa,no da ne e kreatin.Ne…

na4in na upotreba na kreatina?

zna4i az gi vzimam: creatin,glutamin,glikoza(zaedno)vednaga sled trenirovka,a pri zarejdaneto po dobre e e da se…

Кой кога тренира?

az treniram prez sedmicata sledobqd 14-15,a subota i nedelq sutrin kum 11(koeto mi e po…

Колапс

men mi e stavalo lo6o kogato sum gladen...

Съчетание на хранителни добавки...

ti mai nqma kvo da si pravi6 parite

Трябва ли да се почива при употребата на Creatin?

4uval sum 4e e dobre okolo 1 mesec po4ivka

na4in na upotreba na kreatina?

na men creatina i glutamina mi e smeseno,a az si go smesvam i s glikoza…

Teleshki Protein!

i az nz za takova ponqtie :shock: po princip tele6koto meso se svurzva nai-ve4e,4e sadurja…

smesvane na Aminokiselini(na prah) s beltuci?

ima samo edin an4in da razbere6...probvai,ne vqrvam da e mnogo vkusno bez zakar osobeno,no ti…

za qicata

gotcha verno si me spe4e :cry:

Съчетание на хранителни добавки...

a method smetna li kolko 6te ti struva :) zaedi gi teq ot musashi nqma…

Glutamin + Kreatin

razbira se,4e moje zaedno az daje si gi kupih kato smes

na4in na upotreba na kreatina?

pri zaresjdaneto kogato poema6 po 15-20gr. na vednuj,ta daje i kogato pie6 1 4as predi…

za qicata

kakto vsqko ne6to ne e hubavo da se prekalqva,no ne i da ne se qde

na4in na upotreba na kreatina?

sigorno si naqsno,4e creatin-a za po-dobri rezoltati se pravi zarejdane.Li4no az ne ti preporu4vam geiner…

programa

da znam,no ina4e ne se sdurjam i ne moga da stoq na edno mqsto i…

[b]Гръбни преси[/b]

pi4 az misla,4e tezi bolki koito gi ima6 sa muskulna teska :wink: purviqt put kogato…

programa

10x predvaritelno :)

Въпрос на интензивност... Дайте си мнението

li4no az pri visokointezivnite trenirovki(okolo 1 4as) imam po dobro napompvane,a kato po4nah bqh na…

za qicata

Nai-dobroto ne6to predi lqgane e rastitelniq protein(t.e. le6ta,bob,soq) za6toto se razgrajda bavno.Za qicata sum suglasen…

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1