Да за един шейк имам време...но не да спирам да ям някъде или да си…
За начина на приемане на суплeментите!Нали геинера и богат на въглехидрати...удрям един в 16 и все едно съм хапнал :)…
За начина на приемане на суплeментите!ОК ;) но как да си набавям въглихидрати между 13-18... нямам възможност да се храня…
За начина на приемане на суплeментите!Искам да попитам как мога да съчетая и добре ли е тези 2 продукта.. на…